嘿，冰沙愛好者！ 您有沒有想過想要活久一點？雖然我們都無法長生不老，但你可以透過注意飲食來延長壽命。為了延長您的壽命並提高您的生活質量，請看看這些有助於預防慢性病的水果。 1.藍莓 《老年學雜誌A輯》刊登的一項新研究發現，健康人每天吃200公克藍莓，撐一個月，可導致血管功能改善、收縮壓下降。抗氧化劑可以保護您的身體免受自由基的侵害，自由基是一種不穩定的分子，會損害您的細胞並導...
嘿，冰沙愛好者！ 您有沒有想過想要活久一點？雖然我們都無法長生不老，但你可以透過注意飲食來延長壽命。為了延長您的壽命並提高您的生活質量，請看看這些有助於預防慢性病的水果。 1.藍莓 《老年學雜誌A輯》刊登的一項新研究發現，健康人每天吃200公克藍莓，撐一個月，可導致血管功能改善、收縮壓下降。抗氧化劑可以保護您的身體免受自由基的侵害，自由基是一種不穩定的分子，會損害您的細胞並導...