嘿，冰沙愛好者！ 您有沒有想過自己吃的水果是否正確？突然間，我們腦海中出現了所有這些問題：“我們應該在飯前吃還是飯後吃？” “多吃水果會讓我們更健康嗎？” 別擔心，花點時間閱讀這個博客，您就會找到正確的吃水果的方法！ 大多數健康專家聲稱吃新鮮水果和蔬菜對於健康飲食非常重要。它們是促進身體健康的基本營養素、礦物質、纖維和抗氧化劑的來源。根據美國農業部的數據，水果和蔬菜應該佔用餐盤...
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