排毒冰沙
排毒冰沙
你好呀！欢迎回到我们的每周冰沙博客。今天我们将向您展示如何制作排毒冰沙。 这种冰沙中的成分富含营养物质，反过来应该有助于支持您身体的自然排毒器官，包括肾脏、肝脏和皮肤。 以下是部分潜在的医疗优势： 青苹果：这种苹果的含糖量比红苹果低，而且通常来说，苹果可以让你感觉更饱，从而有助于减肥。一项研究表明，每天吃一个苹果在降低冠心病风险方面几乎与服用他汀类药物一样有效。苹果中含有的明胶是一种益生元，也可以促进肠道内有益微生物的发育！菠萝：这种热带有机产品富含抗癌剂，还含有菠萝碱（一种蛋白质加工催化剂）。它有助于将蛋白质分离成氨基酸，因此可能支持加工。这种与胃相关的催化剂还可以帮助增强免疫力并减少对身体的刺激。 （来源） 香蕉：香蕉是钾的非凡来源，富含钾的体重控制计划可能有助于降低循环压力并减少患冠心病的风险。据 Healthline 报道，一项为期 13 年的研究表明，每周吃 2 至 3 次香蕉的女性患肾病的风险可能会降低 33%。生姜：生姜被认为对身体有镇静作用，可能有助于降低空腹血糖水平。 （来源）它也被证明可以加速同化，使胃排空得更快。菠菜：当您将其添加到冰沙中时，这种翠绿的绿色味道不会有偏差，并且这项研究表明，它可能有助于预防体内的氧化损伤。菠菜还含有突破性的植物混合物和细胞增强剂，类似于叶黄素和山奈酚，被认为可以促进眼睛健康并减少疾病的风险。 香菜：这种新香料含有一种名为十二醛的化合物，它似乎对沙门氏菌具有抗菌作用。它还被认为可以对抗重金属的危害，这就是它通常添加到排毒饮料和计划中的原因。 （来源）青柠：青柠富含细胞强化剂，是营养 C 的绝佳来源，有助于增强您的免疫系统！营养素 C 似乎可以在试管检查中增加白色血小板的产生，这可能有助于预防感染和疾病。 有了这些成分，这款冰沙富含纤维，可以帮助您保持饱足感和满足感，而不会因吃营养不良的食物而产生懒惰或缓慢的倾向。我发现，当我以一杯冰沙开始新的一天时，我通常也会在一天的剩余时间里吃得更好。 原料 1/2 杯子 水 （或橙汁） 1个 青苹果 1/2 杯子 冷冻菠萝块 1/2 冷冻香蕉 1/2 英寸 鲜姜 ，去皮并切碎 1个 杯子 新鲜菠菜...
排毒冰沙
你好呀！欢迎回到我们的每周冰沙博客。今天我们将向您展示如何制作排毒冰沙。 这种冰沙中的成分富含营养物质，反过来应该有助于支持您身体的自然排毒器官，包括肾脏、肝脏和皮肤。 以下是部分潜在的医疗优势： 青苹果：这种苹果的含糖量比红苹果低，而且通常来说，苹果可以让你感觉更饱，从而有助于减肥。一项研究表明，每天吃一个苹果在降低冠心病风险方面几乎与服用他汀类药物一样有效。苹果中含有的明胶是一种益生元，也可以促进肠道内有益微生物的发育！菠萝：这种热带有机产品富含抗癌剂，还含有菠萝碱（一种蛋白质加工催化剂）。它有助于将蛋白质分离成氨基酸，因此可能支持加工。这种与胃相关的催化剂还可以帮助增强免疫力并减少对身体的刺激。 （来源） 香蕉：香蕉是钾的非凡来源，富含钾的体重控制计划可能有助于降低循环压力并减少患冠心病的风险。据 Healthline 报道，一项为期 13 年的研究表明，每周吃 2 至 3 次香蕉的女性患肾病的风险可能会降低 33%。生姜：生姜被认为对身体有镇静作用，可能有助于降低空腹血糖水平。 （来源）它也被证明可以加速同化，使胃排空得更快。菠菜：当您将其添加到冰沙中时，这种翠绿的绿色味道不会有偏差，并且这项研究表明，它可能有助于预防体内的氧化损伤。菠菜还含有突破性的植物混合物和细胞增强剂，类似于叶黄素和山奈酚，被认为可以促进眼睛健康并减少疾病的风险。 香菜：这种新香料含有一种名为十二醛的化合物，它似乎对沙门氏菌具有抗菌作用。它还被认为可以对抗重金属的危害，这就是它通常添加到排毒饮料和计划中的原因。 （来源）青柠：青柠富含细胞强化剂，是营养 C 的绝佳来源，有助于增强您的免疫系统！营养素 C 似乎可以在试管检查中增加白色血小板的产生，这可能有助于预防感染和疾病。 有了这些成分，这款冰沙富含纤维，可以帮助您保持饱足感和满足感，而不会因吃营养不良的食物而产生懒惰或缓慢的倾向。我发现，当我以一杯冰沙开始新的一天时，我通常也会在一天的剩余时间里吃得更好。 原料 1/2 杯子 水 （或橙汁） 1个 青苹果 1/2 杯子 冷冻菠萝块 1/2 冷冻香蕉 1/2 英寸 鲜姜 ，去皮并切碎 1个 杯子 新鲜菠菜...